dog yogaの略称。犬とヨガをすること。
犬と人間のコミュニケーションにもつながり、
セラピーとしての効果もある（？）
まずは平行棒のポーズ
犬の足を地面につけないようにキープ。
ポイント 犬の同意を得ること
マッスルポイント 犬は肩回り、人は太ももの上側
そのまま流れるように着地のポーズ
人は犬にポーズさせたまま前後に足を動かす
犬は２足歩行であるく。
ポイント タイミングがずれると
すぐにポーズが崩れてしまう。
心と心で語り合おう。
マッスルポイント 犬 下半身全般
人 太もも全体とお尻
最後に子泣きじじいとスクワットのポーズ
負荷のかかったスクワットだ。
ポイント 犬は既にクールダウン中
マッスルポイント 人は下半身全般
犬はぜいにくを増やしがち
こんなことをしている間に2012年が来そうだよ。
それではみんなよいお年を～☆
24-twenty four-一挙放送のせいで、瀕死のメルヘンヌだよ。
年を越せるかわからないけど、
みんなまた明日ね☆
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